Kostvejledning

Kostvejledning er vejen til et bedre helbred

​Oplever du ubalance i immunforsvaret, problemer med fordøjelsen, allergier, overvægt, hudproblemer, depression eller nedtrykthed, så kan en kostomlægning hjælpe dig med at forbedre din sundhedstilstand.

Kostvejledningen hos MedicalNote er bygget op omkring Lene Hanssons
kostkombineringsprincipper, fokus på syre/base-balancen samt FODMAP-diæten.

Hvordan forløber en klientopgave?

MedicalNotes kostvejledning består af tre personlige konsultationer, hvor du løbende bliver vejledt i din kostomlægningsproces.

Forud for den første konsultation vil du få tilsendt en helseprofil og en maddagbog, som du skal udfylde og fremsende inden den første konsultation.

Helseprofilen og maddagbogen vil være udgangspunkt for din kostvejledningsplan og ud fra dit ønske om konkrete resultater.

Som en del af din kostvejledning vil du blive sat grundigt ind i Lene Hanssons kostprincipper. På den måde får du det bedste grundlag for at gå i gang med at ændre din kost og livsstil.

Konsultationen omfatter:

  • En fedtprocentsmåling
  • En personlig kostplan
  • Et kostkombineringsskema, der viser, hvordan du bedst sammensætter din kost

Hvordan kommer du i gang?

Er du interesseret i at påbegynde en kostomlægning, så kan du ringe eller skrive en mail, så vi sammen kan finde ud af, hvordan vi starter dit forløb op.